Настоящий ретрит – что это?
У слова retreat в английском языке много значений — «уединение», «отступление», «удаление от людей» или «затишье». Практика ретритов распространена во многих мировых религиях и культурах и имеет многовековую историю. В общем смысле ретрит — это сознательное временное удаление от мирской суеты и посвящение себя духовным практикам (например, медитация, йога). Однако, ретриты Павла Баранова лишены религиозного подтекста, и принять участие в них может каждый.
Как правило, ретрит предполагает выезд из места постоянного проживания с целью исключения обычных внешних раздражителей и более эффективного погружения в себя. Обычно ретриты продолжается одну-две недели, оптимальный срок — 10 дней. Чем продолжительнее ретрит, тем проще сознанию освободиться от привычных установок.
Ретрит в рамках школы «У Дао пай» — это комплексная интенсивная практика с применением инструментов Цигун и медитации, которая направлена на решение определенных задач. Посредством освоения медитативного состояния улучшается работа головного мозга и всех систем организма, что в целом влияет на изменения физического и психического здоровья, меняет восприятие человека к себе и к окружающему миру, и, как следствие, жизнь.
Ретриты с Павлом Барановым – это не спа-отдых. Каждый день идёт по строгому расписанию. Подъем для всех в 6 утра. 10 часов практики и теории в день — полностью погружают в среду ретрита без отвлечения на внешние привычные раздражители. Без вариантов участник, наконец, обращает внимание на свои внутренние процессы, осознает проблемы и начинает их решать.
Уникальные лекции Павла – это продуманная выжимка информации, собранная им посредством многолетнего опыта личной практики, исторических и философских концепций самых серьезных систем и направлений, анализа и опыта его учеников и их результатов. Эти лекции всегда интуитивны, спонтанны и ориентированы на запросы учеников во время ретрита.
Многочасовые практики медитации — позволяют наработать навык медитативного состояния. Это то самое состояние — ради чего проводится ретрит. Всего за 10 дней, пребывая в этом состоянии у участников актуализируются самые болезненные процессы и начинается их регуляция. Процессы продолжаются и после. Вместе с этим — оздоровление, излечение, изменения, внешняя жизнь активно меняется.
Редкая техника прямой передачи — это транслирование медитативного состояния Мастера напрямую ученику. За 10 дней этот мощнейший инструмент знакомит мозг новичков с качественным медитативным состоянием или ведет к углублению его у опытных практиков. И это происходит не где-то в Тибете 1000 лет назад. А здесь, и с каждым учеником.
Индивидуальный подход — Павел ведёт каждого ученика последовательно и грамотно от точки А до точки Б, учитывая его запрос и особенности. Каждый участник получает максимум внимания, благодаря небольшому количеству учеников в группе.
Переворот восприятия на 180 градусов — это результат качественного ретрита. Меняется восприятие — меняется жизнь человека, однажды попавшего к Павлу. Уже как правило, участники получают гораздо больше того, за чем приехали.
Все ретриты по цигун и медитации Павла Баранова проходят по единому расписанию:
6:30–8:30 – утренняя зарядка и медитация;
8:30–10:00 – завтрак;
10:00–14:00 – практика медитации, лекции с небольшими перерывами;
14:00–16:00 – обед, и свободное время;
16:00–20:00 – вечерняя практика и лекции;
20:00– ужин, свободное время.
Как правило, ретрит предполагает выезд из места постоянного проживания с целью исключения обычных внешних раздражителей и более эффективного погружения в себя. Обычно ретриты продолжается одну-две недели, оптимальный срок — 10 дней. Чем продолжительнее ретрит, тем проще сознанию освободиться от привычных установок.
Ретрит в рамках школы «У Дао пай» — это комплексная интенсивная практика с применением инструментов Цигун и медитации, которая направлена на решение определенных задач. Посредством освоения медитативного состояния улучшается работа головного мозга и всех систем организма, что в целом влияет на изменения физического и психического здоровья, меняет восприятие человека к себе и к окружающему миру, и, как следствие, жизнь.
Ретриты с Павлом Барановым – это не спа-отдых. Каждый день идёт по строгому расписанию. Подъем для всех в 6 утра. 10 часов практики и теории в день — полностью погружают в среду ретрита без отвлечения на внешние привычные раздражители. Без вариантов участник, наконец, обращает внимание на свои внутренние процессы, осознает проблемы и начинает их решать.
Уникальные лекции Павла – это продуманная выжимка информации, собранная им посредством многолетнего опыта личной практики, исторических и философских концепций самых серьезных систем и направлений, анализа и опыта его учеников и их результатов. Эти лекции всегда интуитивны, спонтанны и ориентированы на запросы учеников во время ретрита.
Многочасовые практики медитации — позволяют наработать навык медитативного состояния. Это то самое состояние — ради чего проводится ретрит. Всего за 10 дней, пребывая в этом состоянии у участников актуализируются самые болезненные процессы и начинается их регуляция. Процессы продолжаются и после. Вместе с этим — оздоровление, излечение, изменения, внешняя жизнь активно меняется.
Редкая техника прямой передачи — это транслирование медитативного состояния Мастера напрямую ученику. За 10 дней этот мощнейший инструмент знакомит мозг новичков с качественным медитативным состоянием или ведет к углублению его у опытных практиков. И это происходит не где-то в Тибете 1000 лет назад. А здесь, и с каждым учеником.
Индивидуальный подход — Павел ведёт каждого ученика последовательно и грамотно от точки А до точки Б, учитывая его запрос и особенности. Каждый участник получает максимум внимания, благодаря небольшому количеству учеников в группе.
Переворот восприятия на 180 градусов — это результат качественного ретрита. Меняется восприятие — меняется жизнь человека, однажды попавшего к Павлу. Уже как правило, участники получают гораздо больше того, за чем приехали.
Все ретриты по цигун и медитации Павла Баранова проходят по единому расписанию:
6:30–8:30 – утренняя зарядка и медитация;
8:30–10:00 – завтрак;
10:00–14:00 – практика медитации, лекции с небольшими перерывами;
14:00–16:00 – обед, и свободное время;
16:00–20:00 – вечерняя практика и лекции;
20:00– ужин, свободное время.
